【今天天气很好，朱彪早早的就起床了，但其实他每天都这个点起，就没断过。
早睡早起，才能养好身体，这是他能一直坚持下去的原因。
六点半，朱彪就吃过早饭了，他拿上布袋就去集市了，这个时候的食材会比较新鲜。
外面的天还没有完全亮，有点暗，但清早的凉风吹的人很舒服。
朱彪骑着电动车慢悠悠地赶往集市，他住的地方离集市不算太远，骑车几分钟就到了。
他把车停好，然后徒步走进集市，集市里已经热闹非凡了，各种摊位整齐排列，摊主们热情地招呼着过往的行人。
朱彪轻车熟路地走向蔬菜摊，摊位上的蔬菜水灵灵的，带着清晨的露珠，散着清新的气息。
摊主看到来人，便开心地招呼道：“是小朱啊。”
朱彪颔弯着嘴角嗯了一声，摊主已经习惯了他这副淡然，处事不惊的样子。
一开始会觉得有点不适应，感觉在装，后来久了看着他就会觉得心中平静。
“小朱啊，阿姨今天新进了一种菜，吃着可水灵的，拿一个尝尝，你可不许给钱啊，不然就是不拿阿姨当自己人。”
摊主太了解他了，所以得提前说一下，不然这小子会偷偷给钱。
朱彪笑了笑点头，“知道了。”
随后他又仔细地挑选着其他的蔬菜，拿起一颗娃娃菜，用手捏了捏，感受着它的紧实度，非常新鲜，然后他又要了一些香菇，杏鲍菇。
接着，他又来到了卖鱼的摊位前，活蹦乱跳的鱼儿在水盆里溅起朵朵水花。
朱彪选了一条鳕鱼，鳕鱼仅一根主刺，肉质如豆腐般细腻，富含dha和epa，适合清蒸或香煎。
????
这种做法非常适合他，而他也喜欢没刺的鱼，吃着开心。
新鲜的鳕鱼体表呈银白色或淡蓝色，肉质表面有光泽，他选的那条很符合。
于是他呼唤了一声摊主。
摊主一听到声音就知道来人是谁，他回过头来笑容满面道：“小朱要什么呀。”
朱彪回以微笑，指了指鱼说：“老板，麻烦把那条鳕鱼处理一下。”
“好嘞。”
摊主利落的处理好鱼的内脏，然后把打包好的鱼递了过去。
朱彪接过道谢付款，然后继续往前走，等买完食材，他在集市里又逛了逛。
看到有卖鲜花的摊位，五颜六色的花朵争奇斗艳。
想到家里花瓶里的花也快枯萎了，于是他挑了
