p; 陈沐若有所思，瞅了眼熟练度面板。
红隼练形术：3601/10000/四阶；
“你想靠红隼练形术养出魄力？”介甲平静问道。
陈沐笑了笑没说话。
“祝你好运。”介甲转身淡淡道。
……
介甲的忠告挺让人泄气。
“但谁让我乐此不疲呢？”陈沐耸耸肩，继续调整呼吸。
红隼练形术进入四阶。前三层练法效果大减。反倒是新琢磨出来的呼吸法更高效。
“身体变化减小，发力衔接却更顺畅。”
陈沐有所明悟。
易筋、易骨、易髓，练形三易是在改造身躯。练形大成，改造就结束。
呼吸法对肌肉刺激不如之前练法，效果却更好。因为它更着重掌控全身。
“一个偏向改造硬件，一个偏向编制软件。”
“练形术壮身，神意图强神，改造它并掌控它。”
“原来如此……”
陈沐对练形术的理解越发深刻。
……
时光易逝。
陈沐每日制药看书，时刻保持呼吸法，进度喜人。
这天，家里粮肉耗尽，他不得不出门采买。
