裕心里轻松了不少。
不过，宫崎裕显然也不喜欢聊历史，只说了说历史中的一些关键节点，很快说到全日本剑道联盟的建立，把‘了解历史’这一环节完成。
随后，宫崎裕找来护具，向池非迟、灰原哀介绍了现代剑道的装备，带着两人将护具穿好，又向两人介绍起现代剑道的比赛规则。
一旁，西川正纪陪越水七槻练一会儿、歇一会儿，练习时帮越水七槻磨练技法，休息时就向越水七槻传授一些自己在比赛期间总结的经验。
下午四点前，练习室内就像一个和谐的剑道大课堂，大家有序地授课、学习，学生好学，老师有耐心，一切都那么完美。
但随着池非迟、灰原哀正式开始练习基本攻击，宫崎裕感觉事态逐渐走向失控。
击面，击手，击腹，刺喉，摆震……
宫崎裕带头把基础攻击做了一遍，看到池非迟、灰原哀跟着完成得像模像样，又开始带两人练习细化后的攻击法。
伸击面、擦击面、手连击面、面连击面、刺连击面……
挑击腹、擦击腹、手连击腹、面连击腹、退击腹……
池非迟虽然没有学过日本剑道，但前世练习过刀、剑、枪、弓之类的冷兵器，连更难控制的长柄镰刀都能用得如驱臂使，对使用冷兵器时的肌肉发力方式十分了解，只要稍微适应一下，就能掌握日本剑道的肌肉发力方式。
而且经过持续的体能锻炼、以及三无金手指对身体的强化，池非迟这具身体的各项机能十分出色，让他可以轻松地完成任何攻击动作，就连发力的细节、出手的速度，都可以完全复刻宫崎裕。
于是，在技法变得复杂后，灰原哀由于体能有限、冷兵器使用经验不足、不了解肌肉发力方式等原因，做出的攻击动作尚有纠正空间，但池非迟的攻击，却让宫崎
