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第814章 更能直接灌入体内的蛋白质补充方式(1 / 6)

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“总盯着女生的腿看是很失礼的行为哦~”

天羽绚音似乎也发现了银城的视线并没有落在自己的脸上,于是扬着嘴角调侃着说道。

“哈哈,抱歉抱歉,不过天羽的腿真的是有够漂亮啊,让我一不小心就看入神了。”

银城虽然嘴上说着抱歉,可是眼睛还是没有要挪开的意思。

“哼,银城还真是个直率的男生,这种话也讲的这么轻松呢,我啊可是刚做完肌力训练哦。”

虽然已经不做偶像了,但还是保持了养护身体的习惯?

完成了一整天高强度的学校生活后,回家应该尽早休息才对吧?

“深蹲五十次,健腹滚轮三十次,原创的塑身操三组,我每天早晚都会做,最后以这个结束。”

天羽绚音一脸得意地拿出一个比她手掌大了一圈的摇摇杯。

“用乳清蛋白有效率地摄取蛋白质,完美。”

银城感受得到她强烈的意志,天羽绚音似乎是知道他会被被自己的身体吸引一样,打算正面迎击。

“我想应该是不至于,但你平时应该不会就把这些当做晚餐吧?”

银城不知道她这样摄取蛋白质的办法怎么样,不过他倒是有一套更好,更能直接灌入体内的蛋白质补充方式。

他眯着眼发问,天羽绚音则遮掩似地抱住腹部。

“这样就能抵消昨天吃的松饼了,我最近甜食实在是吃的太多了。”

天羽绚音脸颊微红,低着头说道。

她一开始似乎打算不吃今天的晚餐,借以抵消最近多摄取的热量。

她打开摇摇杯的盖子,献宝似地喝下乳清蛋白。

“呼啊,多谢款待!”

然后宛如泡完澡享受冰凉啤酒的大叔,把手叉在腰上。

当着银城的面做出那种不健康的节食行为,他今天所做的料理就变得更有意义了。

“看到这个之后,你还说得出同样的话吗?”

满溢至椭圆形容器边缘的,是纯白的白酱。

容器内部的是有如漂浮在湖面上的梦幻岛屿,散发出强烈存在感的肉酱。

红白酱之下,沉眠着金黄色的宝藏,番红花饭。

“今天的菜单是——米兰风肉酱焗烤饭。”

“呜!”

天羽绚音退了一步,以手按住胃部一带。

即使是吃

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