话，虽然是这样子说。
但众人更多的也只是调侃。
如今有了一次重新来过的机会，即便林书南没有一点修炼天赋，他们也会尽全力想到办法！
找到这仅存最后一丝机会！
坐在**，林书南的表情有些古怪。
“虽然你们说的好像很有道理...”
“但是，你们有没有考虑过我的感受，要不要这么不看好我？？”
只不过，随着他的声音落下以后，回应他这句话的人却并没有多少。
他们的关注点更多的还是放在了怎么教他迈入修仙的第一步身上去。
“闭目！”
听到声音，林书南下意识的闭上了眼睛。
“气沉丹田是修炼内功的一种方法，它涉及到呼吸和身体的调整。”
见林书南听话的闭上了眼睛，其脑中众人怀着一副孺子可教也的情绪继续开口。
“首先，你需要放松身体，特别是腰部以下的部分。”
“然后，通过鼻子深呼吸，将空气吸入肺部，感觉你的腹部膨胀。接着，缓慢地通过鼻子呼出气体，同时收缩腹部。”
“像这样反复进行几次，直到你感到丹田处有一股温暖的气流，这便是气沉丹田的过程。”
众人将打通丹田第一步的步骤告诉给了对方。
同时，在说完以后，也在密切的关注着林书南的状态。
他们并不知晓林书南是否有这方面的天赋，如果对方没有这方面的天赋的话，那对他们后续的救世大计造成的影响可谓是巨大的。
在众人的视线当中。
听到他们的解释，林书南并没有睁开眼睛，而是按照着他们所说的步骤，尝试着将这股空气吸入肺中。
“当你气沉丹田的时候，你的呼吸会变得深沉而平稳，这个时候千万不要着急。”
似乎是看到了林书南微微颤动的睫毛，其脑中众人赶忙补充道。
“等你的气息变得平稳之后，你的身体也会感到更加的放松和稳定。”
“这种状态有助于你更好地控制自己的情绪和放映，从而提高你的内力和身体素质”
林书南并没有任何回应，只是按照众人嘴里所说的，一步步的控制着自己的呼吸。
伴随着几个周期下来，在吸气时，他似乎感觉到有股气入小腹的感觉。
