“那就没错了，那两幅药就是给你消化消化排毒用的，坚持吃七天，会看到效果的。”
治病这事急不来，尤其是像周夫人这般特殊的例子。
“那在吃药期间，减肥一事也不能落下，娇娇？”江兰花看了眼闺女。
“唉，夫人您看。”
秦娇娇把连夜拟定的减肥计划递过去，上面罗列了一个月的计划，精细到每天吃什么，做什么运动都写的清清楚楚。
“瑜伽，跳绳……这些都是什么？”周夫人略微扫了一眼，上面写的都是一些她从没听过的词。
“瑜伽，简单来说就是帮夫人您塑形的，等你减肥后，肚子上的皮肤肯定会松弛，就像怀孕大肚的妇人，她们生产后肚皮也会松弛，您只要跟着我多练瑜伽，就能避免这一点。”秦娇娇解释着。
纸上的计划可是她熬夜想出来的，专门为周夫人定制，要是她坚持不了这运动量，还能殉情减少，等适应后再逐渐加量。
“这些，听起来好像都挺难的？”
周夫人平日里大门不出二门不迈的，连起个床都要人扶着，也不知道能不能适应秦娇娇给她制定的计划。
“放心，有我在！”秦娇娇拍着胸脯保证。
“还有啊，从今天起，可不能再不吃饭了，少食多餐，碳水减半，多吃蛋白质，米的话改成五谷粗粮。
对了，夫人您早饭以后别喝米粥吧，早饭最好一小碗糙米饭，一个水煮蛋加一小盘青菜，中午呢就能随意点，肉类只能在鱼牛鸡里面选择，别的肉一概不碰，不能吃太多，七分饱就行，晚上吃的和早上吃的差不多，分量减半就行。”
周夫人在一旁听完秦娇娇的计划，皱着眉头，还没等她问出疑惑，旁边的珠儿替她开口了。
“秦姑娘，实不相瞒，这么多肉啊什么的，我家夫人根本吃不下，平日里吃的都是流食，夫人她脾胃不好，怕是强行吃了也会吐。”
江兰花突然板着一张脸，一脸正经道：“夫人，你只要坚持吃我给您开的药，再配合娇娇的运动，我保证你不会吃不下，甚至还每天都想着吃。”
“真的吗？”周夫人有些惊讶。
江兰花点点头，那可不，她开的那两幅药大致都是清肠调胃的，把身体一部分杂质排出去后，每天再坚持那么大的运动量，你不饿才怪，只要饿了，啥都吃得下！
周夫人以往都是能躺着就不坐着，能坐着就不站着，长期养尊处
