一层茧蛹，包裹自己，然后在其中孕育新生。
这种蜕变之法，对沈平康有着极大的启发性，沈平康不由也有了些头绪，那就是借助长生天尊这些年修行的道与法，也化作一层茧蛹，自己藏于其中孕育神胎，涅槃重生！
不过，这是对神皇的模仿，是别人的道与法了，沈平康出现这种想法之后，还是犹疑不定的，觉得别人的道与法，未必适合自己了，要是自己强行去模仿，恐怕成功概率一两成都没有，所以此时这还只是个想法了，他不敢去真正的实行，就又继续去寻找对自己有用的，有参考价值的古经道法。
然后，得到了寂灭天经，觉得寂灭天尊这种寂灭复苏的法门很是不错，他不由灵机一动，把这种法门渐渐融入自己的蜕变之法之中，那时自己寿元将近，处于寂灭之中，又有地球成仙地能够保持一种不生不死的状态，岂不是有利于复苏涅槃？
接下来，乱古经、吞天魔功和不灭天功的蜕变之法，也对他有很大的启发了，他把神皇的蜕茧成蝶之法，加入了寂灭天经，不灭天功和乱古经等法门，慢慢的改成了一种蜕变神胎之法，渐渐成形了自己的蜕变之法了。
虽然还是借鉴了神皇的蜕变道法，又有寂灭天经、不灭天功和乱古经等帝经的影子，但能够融合这些经文于一体，用于自己的蜕变，那就是自己的蜕变之法了。
到这时，沈平康的第一种蜕变之法，也已是渐渐成形，那就是在寿元将近坐化之时，先把长生天尊修行的道与法结成蚕茧，自身意识于蚕茧之中处于寂灭状态，借地球成仙地维持着意识不生不灭，如此蚕茧孕育神胎，抵御老躯的腐朽死气，最后复苏清醒之时，要借乱古经和不灭天功中的蜕变之法，冲破一切腐朽死气的禁锢，从老体中蜕变出一个新的神胎来，如此就能再活一世。
这一切想的都很好，但在沈平康的推演下，却只有三四成的成功概率，主要是有两个难点，那就是要如何在不生不死的寂灭状态下复苏了，最后又如何去冲破一切腐朽死气的禁锢，蜕变出神胎来，这是两个难点，一个解决不了都会导致蜕变失败。
不过，在古天庭中央天宫观察到人形仙药的复苏涅槃的过程，却是让沈平康解决了第一个难点，如何在不生不死的寂灭状态复苏涅槃，这人形不死仙药就在那短短复苏涅槃的片刻之间教会了沈平康，于是沈平康的蜕变之法又增加了一些成功的概率，已是有五六成的把握。
如此，就只剩下最后一个难点了，那就是最后要如何突破老朽身躯的禁锢，这一步是最后一步，也是最关键的
