下，共计一周天的锻骨后。
在强大的冲击力下，即使是他都感受到浑身酸软发麻。
每一锤落下，都会震动他的五脏六腑，周身筋骨。
所以别看时间短暂，但是消耗极大，对体内的损耗也极大。
正常到了他这一步的武者，锻骨也不过是对体内一块骨骼进行锤炼。
而他乃是一次性锤炼十三块骨。
消耗和承受的冲击力翻了十三倍。
而且气血越强，每一锤的锻骨效果虽然越好，但是对体内各处的冲击力也会更大。
如此大，如此强的冲击力。
正常来说，一次锻骨之后，得休息许久，配合补药调养身体，方可进行第二次锻体。
此前根据江宁的了解，也知晓很多。
在武道六品，大部分武者锻骨，完成一次锤炼和吸收后，往往需要大半年，乃至一天的时间方能进行第二次的锻骨。
这种漫长的恢复，导致锻骨效率并不好。
很多武者在这一步需要很长的时间才能彻底锻骨完毕。
这世上，唯有少部分武者，天生骨骼惊奇，体魄强壮。
这种人，纵使透支了身体，一夜过后都会生龙活虎。
但在江宁看来，纵使这种天生特殊之人，其锻骨效率也远不能与他相比。
因为他只要身处水中，便能吸收水中的某种物质，快速的恢复身体上的一切损耗。
要不了一时三刻，
