压，出现腿麻身僵等种种情况，纵然通过长久坚持能习惯以至改善这种情况，但由此而带来的心理上的“不爽”，还是无法避免。
从深层次来说。或者说站在方天现在的高度去看，这是生命在本能地抗拒着这种僵直。
2、静则思动。
宇宙是膨胀着的，太阳是爆炸着的。地球是飞快旋转着的，人呢？
人体内的血脉以至气脉，是奔腾着的，是流转着的。
这种奔腾。这种流转。普通人感觉不到，或虽然偶尔、些微有些感觉，也基本上可以忽略不计。但对于修者来说，一旦他静下来，就要开始面对这个问题。
高阶的修者面对身体，中低阶的修者面对意识。身体在奔腾流转，意识又岂会例外？
结果就是，越想放松。越放松不了。
稍一不留神，意识就滑轨了。然后冥想中断，然后继续开始，然后再中断
就像放一首三分钟的歌，歌曲中隔三十秒就卡顿一下，甚至卡的时候还可能有种种刺耳怪声。这般下来，哪怕是再好听的歌，也会让人听得受不了。
冥想同样。
再好的冥想功法，在这般断断续续之下，效率也是低下得令人发指。
更不用说人的身心状态本身就有起伏，这是方天才来到这个世界还啥都不懂的时候，就曾经和洛贝尔魔法师讨论过的。
3、
嗯，有没有第三呢？答案是，有。
不止有第三，方天完全还数出第四第五第六，但没有必要。
总之就是，传统的冥想方法，不论具体的功法优劣，但都是架设在一个并不那么值得称道的系统上，用方天前世的电脑来说，就是各种软件好坏且不提，最根本的运行系统如window
