东来恍惚内视。
只见五脏生光，骨骼洞观而清晰，一部分骨骼还是白骨，一部分则隐隐有玉色。经脉之中有气息流动。
有三处地方，又分明异于其他地方，有斑斓之光。
一为脐下三寸，是为关元穴，下丹田之属，一位胸骨正中，膻中穴，中丹田之属，一为双目中央，眉心内一寸，莫名虚空之中，无有实处之间，是为泥丸宫，上丹田之属。
而泥丸宫中，正可见一枚道种，这道种之外，又隐隐是一重空间，如同鸡子之状。