磨砺刀法，刀法远在扈三娘之上。
扈三娘的刀法在他眼中漏洞百出，看完了一遍就一一给扈三娘指出来：
“三娘，你这一刀可以这样，那一刀可以那样，巴拉巴拉巴拉……”
蔡福详细讲解了之后，扈三娘按照他讲解的，又把刀法重新使了一遍。
“停！”
蔡福忽然叫停了扈三娘：
“别动！
“保持住这个姿势，等我过来！”
扈三娘一脸懵逼的保持住姿势：
左手刀从右往左砍，右手刀从左往右砍，两刀交叉而过，右脚向前踢出，只凭左脚脚尖儿蹬地……
不行了，脚尖儿吃不住力了！
扈三娘保持着这个姿势没两秒就香汗淋漓了。
蔡福掐着下巴上下看她：
“脚尖儿还能撑得住吗？”
扈三娘这个姿势跟跳芭蕾一样，全靠脚尖儿支撑，忍不住嘟起小嘴儿：
“撑得住！”
蔡福点了点头：“那你撑一炷香。”
“啊？”
扈三娘当时就泄了劲儿：
“师父，哪有人能这样撑一炷香啊？”
“所以呀！”
蔡福循循善诱：“你为什么不腾身跃起呢？”
