厉老爷子打算教他们打军体拳，军体拳是踢、打、摔、拿、拧等格斗基本要素组成，虽然易学易懂，但是一招一式，不但能防身自卫，还能克制敌人，是非常实用，也非常适合于新手的一套拳法。
别看厉老爷子也是七十多岁的人了，这军体拳打起来，也是虎虎生风，甚至还能听到破空声。
厉老爷子先打了一遍，再一招一招地在前面教， 厉云舒她们在后面认真学。
顾振远穿着白背心，黑短裤，在大院里跑步 ，为了锻炼体能，他每天早上也会跑上两圈。
路过篮球场的时候，听见了嘿嘿哈哈的声音，便慢下脚步走过去看了看。
走近发现，竟然是厉叔叔在教云舒姐和三个孩子打军体拳。
顾振远也没打扰他们，就用手撑着篮球架，站在一旁看着。
看着看着，他的目光就全落一个人身上了。
别看云舒姐是一个有点年纪的女同志，这马步还扎得挺稳，出拳也挺有劲儿的，学得也挺认真 。
正这么想着，顾振远忽然听见了一道：“哎哟”声。
就见厉云舒手撑着地坐在了地上，右腿直直地伸着，表情十分痛苦。
其他人都停了下来，围绕着厉云舒紧张地询问。
“妈妈，你怎么了？”
“姑姑，没事儿吧？”
“舒舒……”
顾振远也走了过去。
“嘶……，没事儿，没事儿，就是抻着筋了，我缓缓就好
