第二天。
团体赛，终于要开始了。
今天的比赛是朝韩对日本，但中国队选手还是得去复盘室观战复盘，为明天的比赛做准备，毕竟知己知彼，百战不殆。
虽然之前研究过日韩两国棋手的棋谱，但是那些...
###七十二、围棋与心灵成长的结合
在苏以明看来，围棋不仅仅是一项技能或者智力活动，更是一种能够滋养心灵、引导人们走向内心深处的工具。他提出了一项全新的计划??“围棋冥想”，将围棋与心理学、哲学以及东方传统的静心修行相结合，帮助人们通过下棋来认识自我、调节情绪、提升心理韧性。
####（一）围棋冥想的概念与实践
围棋冥想的核心理念是“专注当下”。苏以明认为，在现代社会中，人们的注意力常常被各种信息分散，而围棋可以成为一种让思绪回归平静的方式。他设计了一系列特别的课程，教导参与者如何通过观察棋盘上的每一步变化，学会倾听自己的内心，并逐步培养耐心和自控力。
在这些课程中，学员们会被要求放慢节奏，用心感受每一颗棋子落下时带来的微妙变化。一位参加了此类课程的心理咨询师分享道：“我从未想过围棋竟然能如此深刻地触及人的内心世界。当我专注于棋盘时，那些困扰我的焦虑和压力似乎都消失了。”
####（二）围棋与心理健康的应用
为了进一步验证围棋对心理健康的积极作用，苏以明与多家医疗机构合作，开展了一项为期半年的研究项目。该项目邀请了不同年龄段的人群参与，包括职场人士、学生以及患有轻度抑郁症或焦虑症的患者。结果显示，定期进行围棋练习的人群普遍报告了更高的幸福感和更低的压力水平。
其中一名年轻白领说道：“
