可悟得隐匿身形、敛息藏神等等阵法神通，可谓初踏仙途的第一重玄奥之境。”
“具体怎样，师妹现在也是一知半解……”
“但师妹只知道，修炼时须先明道基，以‘四性之害’为戒，化暴、骄、酷、贼为柔、谦、仁、厚之心性，方能使心火归绛宫、金精聚膻中、木炁通紫府、土德固丹田。”
“若心性不纯，则真炁涣散，天门难开；若心性澄明，则紫霞自生，星辉可接。”
“刚刚开始修炼的时候，须择朝阳初升、紫气东来之时，面东而坐，双目微闭，舌抵上腭，意守丹田……以鼻徐徐吸气，引天地清气入体，经十二重楼，下归丹田，化作一缕温润的紫霞真炁。”
“随后以意导炁，沿督脉上行，过夹脊，穿玉枕，直至巅顶百会。”
“玉枕穴乃人身关键玄窍，位于脑后枕骨之下，是连通先天与后天、凡躯与仙胎之门户。”
“紫霞真炁行至此处，往往滞涩难通，需以意念凝炁为锤，需轻轻叩击，初时如雨滴轻敲窗棂，渐渐如钟磬悠鸣，终至如天鼓震响，轰然洞开——此即‘鸣天鼓’之真意。”
“玉枕既开，天门乃现。”
“此时百会穴豁然贯通，能感觉到天穹紫微星辉如银瀑般倾泻，自头顶灌入，与体内紫霞真炁交融。”
“修炼期间须持守心神，引紫霞洗髓涤脉，缓缓煅去凡浊……”
说完，看看天际边的一抹红光，岳灵珊就再不去多说了，直接闭嘴，也不管那陆大有，自己自顾自地修炼了起来。
其实吧，对于刚刚才突破第一转的岳灵珊来说，虽然不能说她一点经验都没有，但却真的不多，关于功法的很多理解她也是有点知其然不知其所以然，但不管怎么说，引导陆大有开始去修炼就还是勉强足够了。
