sp; 按照以往的修炼习惯，陆青应该要重新从第一式练起。
但这一次，他却没有这样做，而是继续演练下去，打出一个全新的招式。
那是养身拳的第十式。
师父交给陆青的养身拳，一共三十六式。
前九式，是气血境的练法，从第十式开始，就踏入了筋骨境的层次了。
以往陆青每次尝试演练第十式，浑身骨骼筋膜，都会一阵酸疼，无法演练下去。
但这次不一样。
随着他招式的演练，那缕被他凝练出来的气血之力，也快速地在体内周身的骨骼筋膜中，游走起来，滋养着骨骼筋膜，缓解疲劳。
使得陆青有力量继续演练下去。
有了这一缕强大气血之力的帮助，陆青很顺利地，就将第十式完整地演练完。
他并不停止，继续演练起第十一式来。
养身拳的一到九式，是气血境的练法，十至十八式，则是筋骨境的练法。
陆青很快地，就演练到第十八式，这式练完，他缓缓收势，站立不动，细细地感应着体内的情况。
此刻，他感觉到体内的状况十分之好。
气血活泼，浑身上下的骨骼筋膜，更是如同在温水中浸泡一般，暖洋洋的十分舒服。
他不由想起师父当初传授他养身拳时，说过的一句话。
养身拳越练越舒服的话，证明他是练对了，如果越练越痛苦，那必定是有什么地方练错了。
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