清晨，冯雪用过早餐，练了一套锻体术后，便走出家门，瞥了一眼身后仿佛刚刚经历了大地震一般的小洋楼，开始站桩。
他的营养状况本就优于这个时代的普通人，加上服食+锻体的组合，便足以支撑静桩的练习。
说是静桩，其实就是俗称的扎马步，只是细节上有些许不同，总的来说，便是通过长时间的站立，调整身体的平衡性与协调性，同时也是对定力的一种锻炼。
讲究的是以身体的静，感受气血的动。
什么时候站到能够清晰的感觉到气血流动了，就可以开始动桩的修炼，不再是被动的感受，而是主动的去控制气血。
冯雪此时连气血是个什么东西都不知道，也担心将其与法力、元气弄混，便没有急于求成，而是按照书中所记载的那样，摆开架势，平心静气。
虽说身体一般，但冯雪的定力确实一流，站了没几分钟，便隐隐进入了一种空灵的状态，与玄修的入定有几分相似，却又带着一种身体发热般的躁动感。
按着书中记载，调整自己的姿势，以保证那种热流的平稳、均衡，冯雪一不注意，便站了半个小时。
此时回过劲来，却是腰腿酸麻，头生热气，大冷的天，却是一身细汗。
冯雪对此也不意外，歪歪扭扭的走回房间，叫来柳云曦帮他洗澡（指变成花洒）。
如此一番折腾，等到冯雪重新穿好衣服，时间已经来到八点多钟。他重新打理了一下随身物品，这才准备出门——
毕竟租来的房子弄成这副模样，总是要去找牙行说一声的，之后不管是重新租别的房子，还是买下这栋重新装修，也都需要牙行的协助。
不过还不等他走出多远，却是忽然听到一声疾呼：
