，完全可以维持用来温养四个灵器。
“一切都很圆满。”
现在没有继续留下的必要了，他将御兽收入灵兽袋，驾驭着离地焰光旗离开，没多久就消失在远方。
半个月后，金灵宗无极殿。
玉霄真人目瞪口呆的看着眼前的弟子，仿佛觉得现在仍处于在梦中，世界有种不真实之感。
弟子外出游历两个月，去掉往返的时间，一个月就能领悟了两种五行相生的神意，传出去恐怕没有人相信。
季安挠头，他汇报过自己经历后，老祖就是这个状态了。
他轻咳几声，将对方拉回现实，询问道：
“老祖，下一步五行朝元该如何做？”
玉霄真人回过神，笑道：
“我不敢相信这是个事实，但你做到了。
下一步修炼按部就班进行就好，现在我讲给你听，有任何不懂的地方，可以随时打断我。”
“肝藏魂、心藏神、脾藏意、肺藏魄、肾藏精，想要达到五气朝元的状态，修行者需通过静坐冥想，使心性归于宁静，排除杂念。”
“引导五脏之气归元是顶级的修炼法门，需要遵循五行相生相克的原理，通过调整呼吸、意念等方法，促进五脏之间的协调与平衡。”
“在修炼过程中，修行者需炼肝以助心火，炼心以滋肾水，炼肾以养脾土等，实现五行相生，从而增强五脏之气的活力与纯度，间接提高元命之火的旺盛程度。”
“通过不断地引导五行之气向上归元，可以洞开另一个祖窍膻中穴，这是心下绛宫金阙，也称之为中丹田。
