松本智子低下头轻咬着嘴唇，似乎不好意思看到自己在镜子里羞耻的样子。
而银城宗介则正好相反，那个稍显扭捏却又妩媚异常的倒影让他移不开一点目光。
“好了啦，宗介君，一开始是我不对，不该被你的腹肌吸引过去。”
“我们还是快点儿开始进入正题吧，不然这么发展下去今天的健身又要泡汤了...”
太太向后仰着头靠在银城的肩膀上，熟女特有的温润声线不禁让他的身体感到一阵麻酥。
“是这样吗？其实卧室里的交流也是不错的有氧运动哦，全身肌肉都能很好的调动到的。”
银城的双手还在享受最后的余韵，挑逗着她说道。
“我知道啦...可是...还是先按照今天的目标练习一下深蹲的动作吧...”
松本智子向后方伸出手贴在银城的脸上，希望自己的小教练至少先完成基础的课程，至于之后的授业，时间还有的是嘛。
“好吧，那训练完之后，我会好好检查智子姐的健身效果的哦。”
银城恋恋不舍的松开手，镜子里一前一后的两个身影，终于不再紧紧贴合。
热身运动完成之后，按照银城的指示，太太先是根据自己的理解在他面前做了几个深蹲的动作。
“嗯，细节上确实有不少问题，我来一点点的调教智子姐吧。”
银城先是双手扶在她腰肢的两侧，然后慢慢向下，从下方托住她大腿后侧的软肉，向左右轻轻的掰开。
“对，就像这样，智子姐的双腿刚才离的太近了，双脚分开的角度要与肩同宽或稍宽，脚尖稍微向外。”
松本智子在他的辅助之下，将双腿慢慢张开。
“很好，接下来是腹部，腹部一定要收紧，挺直后背，保持脊柱的中立。”
“刚才智子姐的后背弯曲的有些严重，这个要特别注意。”
银城用手掌轻压她的小腹，然后另一只手在背部帮她调整身形。
“这个姿势感觉好累哦。”
太太看起来有些不适应，喃喃的说道。
“嗯，没关系，习惯以后就好了，掌握一个正确的姿势，才是成功的开始嘛，否则只会事倍功半。”
银城宗介笑着对她说道，刚才还有些瑟欲迷眼的他，一旦进入工作状态，也是可以变得很正经的。
“嗯嗯，宗介君说的没错，那么接
